🎙️<Wellness Webinar: Bridge the Wives II> 이다랑 더나일 대표 웨비나
"불안이라는 감정을 이해하고, 그것을 나를 다시 살리는 신호로 바라보기"
이번 세션에서는 불안 이후의 회복 루틴을 탐색합니다. 하루를 버티는 대신, 하루를 살리는 작고 반복적인 실천을 선택하는 삶, 그것이 곧 살림이자 테이크루트가 말하는 K-wellness의 핵심입니다. 예술적 몰입, 감정 기록, 짧은 호흡 명상 등을 통해 나의 내면 리듬을 회복하고, 몸과 마음이 조화를 이루는 ‘살아 있는 회복’을 경험해보세요. 이제 마음 돌봄에서 나아가 나 자신을 살리는 살림으로 한단계 업그레이드!
🙋♀️강사 소개
이다랑(더나일 대표)님은 아동발달심리 및 가족정서 분야에서 다년간 활동해온 전문가입니다. "기질육아", “양육불안지수” 등의 키워드로 가족과 엄마들의 정서 회복을 돕는 교육 및 상담을 진행해왔으며 엄마 세대의 정서에 주목한 콘텐츠를 개발을 통해 현장에서 실천 가능한 마음돌봄 방안을 제시해왔습니다.
